Yoga (AG-Leiterin: Frau Wanjek)

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das auf die Stärkung körperlicher und geistiger Haltungen abzielt.

Es ist eine spielerische Form der Bewegung, welche die Muskelkraft, die Atmung, die Koordination, die Konzentration und die Entspannung fördert.

Yoga im Lebensalltag von Kindern kann die Körperhaltung verbessern und das Selbstbewusstsein erhöhen. Körperliche Kraft wird aufgebaut, die Anspannung lässt nach und die Selbstwahrnehmung wird gesteigert.